עבודת משמרות – היבטים תעסוקתיים

ההגדרה לעבודת משמרות – כל סידור עבודה שאינו הסידור הקלאסי.
ההגדרות –ILO קבע שזוהי שיטה של סידור עבודה שבה העובדים מחליפים זה את זה לרצף משמרות לצורך השגת רצף תפעולי מעבר לשעות העבודה השגרתיות.
ישנם סוגים שונים של עבודת משמרות:

1. עבודה קבועה – אותם אנשים במשמרת קבועה
2. עבודה מתחלפת– משמרת שאינה קבועה

העבודה יכולה להיות מתמשכת (כולל סופי שבוע). עם או בלי עבודת לילה.
הגדרות ע"פ מדינות שונות – פרק זמן של לפחות 7 שעות שחלקו בין חצות ל 5 בבוקר
בישראל בחוק מ 1951 תקופת הלילה 22-6 ונדרשות לפחות שעתיים בטווח הנ"ל.
משך מחזור של משמרת – מחזור קצר מספר ימים, בינוני מספר שבועות, ארוך – חצי שנה
משך משמרת – בד"כ 8 שעות יש גם 12 10 ו 6.

רוטציה – יש כאלה שעובדים משמרת לילה קבוע. רוטציה קדמית – בוקר ערב לילה או אחורית ערב בוקר לילה.
משמרות נבדלות בפקטורים נוספים כגון מספר הצוותים, מספר ימי המנוחה והעבודה. בסקטור התעשייתי יש 3 משמרות. בתחבורה משתנה. בתחום נותני השירות – בשירותי ניקיון ושמירה ממשמרות מפוצלות של ניקיון לפני ואחרי או עבודת לילה כמו בתחום השמירה.

הגורמים המשפיעים על יכולת העובד לעבוד בעבודת משמרות:
1. סביבה תומכת בבית – מספר ילדים, מטלות
2. תמיכה חברתית – משמרות ערב מפחית את המעורבות החברתית והסוציאלית
3. גיל
4. מגדר
5. טיפוס בוקר או ערב
6. סביבת העבודה ושעות העבודה

שעות עבודה "נורמאליות" מדברות על X שעות ביום וגם זמן מתאים לשעות הפנאי. עבודת משמרות הינה אחת הרעות החולות של המהפיכה התעשייתית. התיקונים והחקיקה הגיעה מאוחר מדי.

היום השירות בהרבה תחומים הינו 24/7. בפסי ייצור לא תמיד יעיל להפסיק את הייצור אחה"צ.
בעולם 2.5 מיליארד עובדים. שני שליש באסיה. חמישית מהאוכלוסייה העובדת מצויה בעבודת משמרות. ממחקר אחר 27% מהאוכלוסייה השכירה ו 8% מהעצמאים.

יש גוף אירופאי שממפה אחת ל 5 שנים את איכות החיים של העובדים. פילוח שעות העבודה לפי מקצועות שונים – בריאות, מלונאות, תחבורה, מפעלי ייצור.

משמרות הלילה גורמות לחוב שינה בשילוב עם יציאה מאיזון של השעון הפנימי. מה הרמה התפקודית אחרי X שעות לעומת אלכוהול. 20 שעות ערות מקבילות ל 0.1% אלכוהול בדם (פי 5 מהערך המותר לנהיגה)

EARLY MORNING SHIFT
משמרות שמתחילות בין 4-7. יש אנשים שלוקח להם 20 דקות עד שהם ממש מתעוררים. זה רומז לישנוניות יתר וסיכון מוגבר לתאונות דרכים לאחר שמתעוררים.
משמרות ערב אידיאליות יותר. מתחילת בין 2-6. אנשים אלה ישנים יותר ממשמרות היום. אנשים אלה סובלים מפגיעה חברתית של חוסר מעורבות בפעילות חברה בשעות הערב.
אחת ההמצאות הינה משמרות ברוטציה כלומר גם אצל אלה שעובדים קבוע למעשה הינם ברוטציה מכיוון שבסוף שבוע משתנות שעות השינה. שני סוגי הרוטציות פוגעות אבל בקדמית יש פחות פגיעה ובנוסף רוטציה איטית פוגעת פחות. מסקירה ב 2007 – אין ממש מחקרים טובים בנושא. יש במחקרים בעיות מתודולוגיות מאחר והם משווים דברים שונים. כנראה יש שיפור באיכות השינה ברוטציה פנמית במחקרים הנוגעים ל 8 שעות עבודה.
אנשים עם מקצב פחות מ 24 שעות מסתגלים טוב ביותר. אנשים ברוטציה אחרות מנצלים את הזמן לתנומות טרם משמרת. אין מתכון מושלם לעבודת משמרות.

CIRCADIAN MISALIGNMENT לפי השעון הנ"ל השינה מקודמת בזמן הלילה עם רמות מלטונין גבוהות והיפך ביום. לשעון הנ"ל מקצב של קצת יותר מ 24 שעות ולכן צריך סינכרון. רוב האנשים נמצאים סביב 24 שעות ו 9 דקות.

תקציר ההרצאה באדיבות ד"ר שלמה משה